In Verbindung mit einem Kobold
Sei achtsam! Achte gut auf dich! Führe ein Leben in Achtsamkeit! Solche und ähnliche Aussagen hörst du sicher auch oft. Und bemühst dich um bewusstes Essen, übungshalber mit Rosine, meditatives Gehen, achtsame Sinneswahrnehmungen. Lauschst den Umgebungsgeräuschen, riechst an dem Stück Schokolade, bevor du es dir in den Mund steckst und es langsam, gaaaanz laaaangsaaaaam zergehen Weiterlesen …
